ستار تايمز الجزائر

أأهلا وسهلا أيها الزائر الكريم في منتدى ستار تايمز الجزائر
منتدانا المتواضع
إن لم تكن مسجلا معنا فيشرفنا إنضمامك لنــا
وشكرا

كل ماهو جديد في مجال الحاسوب لكل العرب ساعدوا في التطوير


    سر أناقة الشباب

    شاطر
    avatar
    justin
    عضو
    عضو

    ذكر عدد الرسائل : 243
    العمر : 30
    الموقع : [url=http://www.0zz0.com][img]http://www12.0zz0.com/2010/09/28/23/337921921.jpg[/img][/url]
    نقاط التميز : 50
    تاريخ التسجيل : 09/05/2009

    سر أناقة الشباب

    مُساهمة من طرف justin في 2009-07-01, 20:38

    سر أناقة الشباب هو الرياضة

    الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ، ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .


    فهي تساعد على :


    - زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .


    - زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .


    - منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .


    - التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .


    - الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .


    - تأخر الشيخوخة .
    avatar
    ريوم
    Admin
    Admin

    انثى عدد الرسائل : 614
    العمر : 29
    نقاط التميز : عضو لا يمكن تقييمه
    تاريخ التسجيل : 06/05/2009

    رد: سر أناقة الشباب

    مُساهمة من طرف ريوم في 2009-07-01, 20:45

    معك حق Basketball
    فالرياضيون اقل تعرض لأمراض الشيخوخه والقلب والسمنه والراضه تعطي النشاط


    __________________________________________________

    ابن سطيف
    عضو
    عضو

    ذكر عدد الرسائل : 271
    العمر : 32
    نقاط التميز : 5
    تاريخ التسجيل : 06/06/2009

    رد: سر أناقة الشباب

    مُساهمة من طرف ابن سطيف في 2009-07-02, 09:36

    متالق دائما وتمتعنا بمواضيعك مشكووووور
    avatar
    benahcene
    Admin
    Admin

    ذكر عدد الرسائل : 481
    الموقع : http://www.startimesdz.alafdal.net
    نقاط التميز : مدير المنتدى
    تاريخ التسجيل : 30/06/2008

    رد: سر أناقة الشباب

    مُساهمة من طرف benahcene في 2009-07-02, 17:23

    دائما رائع بمواضعك شكرا جزيلا كريم


    __________________________________________________


    حقيبة المسلم
    avatar
    HICHAM
    Admin
    Admin

    ذكر عدد الرسائل : 193
    العمر : 30
    نقاط التميز : 150
    تاريخ التسجيل : 01/11/2008

    رد: سر أناقة الشباب

    مُساهمة من طرف HICHAM في 2009-07-05, 16:51

    معك حق وشكرا
    avatar
    dekoumi walid
    Admin
    Admin

    ذكر عدد الرسائل : 106
    العمر : 36
    نقاط التميز : 8000
    تاريخ التسجيل : 01/07/2008

    رد: سر أناقة الشباب

    مُساهمة من طرف dekoumi walid في 2009-07-06, 12:42

    شكرا لك على المجهودات التي تبذلها
    avatar
    gianluigibuffon
    عضو
    عضو

    ذكر عدد الرسائل : 266
    العمر : 35
    الموقع : guanluigibuffon@hotmail.fr
    نقاط التميز : 5
    تاريخ التسجيل : 14/07/2009

    رد: سر أناقة الشباب

    مُساهمة من طرف gianluigibuffon في 2009-07-18, 00:36

    tre bon mais nsit hadja machi ghir coti phisique ou memeten
    coti morele
    avec tous les respi

      الوقت/التاريخ الآن هو 2018-12-12, 09:58